«Почему мама так себя вела?!»: 5 психологических защит токсичных родителей. Объясняет психотерапевт
«Почему она делает вид, что ничего не было?», «Почему он так меня наказывал, если сам знает, каково это?!», «Да что с ними не так?!». Когда речь идет о дисфункциональном воспитании и «токсичных» родителях, которые применяют к детям психологическое или физическое насилие, — многие представляют себе крайне жестоких личностей, которые сознательно причиняют своим детям вред и получают от этого удовольствие. Такое действительно бывает. Но гораздо чаще токсичными родителями становятся слабые, инфантильные и травмированные взрослые, которым не удается процесс воспитания. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров рассказывает, что такое психологические защиты родителей, зачем они нужны, и как они выглядят с точки зрения ребенка.
В подавляющем большинстве случаев родители в дисфункциональных семьях осознают, что не справляются со своей ролью и ранят своих детей. Но осознавать это — очень тяжело и болезненно.
Человек травмирован сам, не может полноценно взять на себя ответственность за воспитание, не чувствует в себе сил исправить ситуацию или не знает, как это сделать. Но у него есть смутный образ «правильного», хорошего родителя.
Это порождает внутреннее противоречие, конфликт между «каким я хочу\должен быть» и «каков я на самом деле».
И если родитель не в силах принять и осознать это противоречие, изменить реальное положение дел, — в ход идут психологические защиты. Это неосознаваемый психический процесс, который помогает минимизировать негативные переживания, ослабить внутренний конфликт, уйти от осознания реальности и своей ответственности в ней. И этот процесс может порождать разнообразные модели мышления и поведения.
А теперь рассмотрим, какие виды психологических защит чаще всего встречаются у родителей в дисфункциональных семьях.
Ребенок обсуждает с родителями свое детство и указывает на какие-то их ошибки, проявления жестокого обращения. Он ожидает извинений или хотя бы обсуждения, указания причин. Но получает неожиданный ответ.
Так могут проявляться сразу две психологические защиты.
Ребенок дожидается от родителей извинений и объяснений. Но в ответ получает крайне болезненные для себя слова.
Это пример еще одной психологической защиты — обесценивания. Чтобы справиться с переживаниями о своих ошибках, родитель в данном случае снижает их значимость. Он как бы пытается убедить себя и ребенка в том, что произошедшее — это норма, раздражающая обыденность, которая не должна вызывать ярких эмоций и переживаний.
Ребенок пытается обсудить с родителями болезненный эпизод своего детства. Но в ответ слышит встречные обвинения.
Это пример еще одной, более сложной психологической защиты — проекции. Родитель считает недопустимыми какие-то чувства, состояния или поведенческие модели (например, проявление агрессии и неуважения). И ему крайне тяжело признаться себе в этом изъяне, взять на себя ответственность за насилие над своим ребенком. И чтобы избежать внутреннего конфликта, родитель может неосознанно проецировать свои чувства и состояния на ребенка, как бы перенося на него ответственность.
Более того, проекция могла дополнительно усугублять проблему. Реальность во многом зависит от нашего восприятия. И представление о «несносном подростке» могло влиять на то, как родитель воспринимает сигналы от своего ребенка, создавать нездоровые ожидания и заставлять искать им подтверждение.
Ребенок ждет от своих родителей понимания того, что насилие над ним было недопустимым. Но в ответ получает противоположное мнение.
В этом случае мы сталкиваемся с двумя схожими видами психологических защит.
Ребенок (чаще в подростковом и раннем молодом возрасте) замечает, что родители от него отдалились.
Такое может происходить при еще одном довольно сложном механизме психологической защиты — отчуждении, или изоляции.
В этом случае родитель отдаляется от ребенка, потому что тот служит живым напоминанием о неудаче: ошибках воспитания, жестоком обращении, развалившемся браке и т. д.
Отчуждение может проявляться в разных формах.
Разумеется, ответственность за формирование здоровых отношений с ребенком и атмосферы в семье всегда несут родители, и наличие личного травмирующего опыта и психологических защит не может служить «абсолютным оправданием», ведь это не умаляет страданий ребенка, растущего в дисфункциональной семье. Но, тем не менее, при анализе детско-родительских отношений нам важно учитывать особенности самоощущения и поведения обеих сторон.
В прошлом материале мы также писали о схожих механизмах психологической защиты у детей токсичных родителей — и о том, какое влияние эти защиты оказывают на жизнь повзрослевшего ребенка. Подробнее об этом здесь.
А вы сталкивались с родительскими психологическими защитами? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Другие статьи по теме:
Дисфункциональная семья: виды, признаки и последствия
Личные границы: слабые, жесткие и гибкие. Главный миф о личных границах
Друзья! Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка и помощь в решении психологических проблем, если подозреваете у себя или близкого психическое расстройство — обращайтесь в наш центр.
Мы предоставляем полный спектр услуг в сфере психотерапии:
Переходите по этой ссылке, чтобы подробнее познакомиться с нашими предложениями. Задавайте вопросы онлайн или по телефону — мы всегда с удовольствием вас проконсультируем.
И будьте здоровы!